骨まで食べて、カルシュウムいっぱい！！

1. カレイを解凍し、からあげ粉をまぶす。
2. 175℃の油に1.を入れキツネ色になるまで揚げる。
3. きのこミックスをかるく炒め、惣菜あんかけと和えておく。
4. 器にサラダを盛り、2.をのせ3.のあんをかけオレンジを添えて出来上がり。