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茄子と手羽元のやわらか煮

煮汁に生姜焼のたれを使用し、じっくり煮込みました。

材料 (4人分)
手羽元  8本
大根 1/2本
茄子 1本
JFDA 生姜焼のたれ 200cc
だし汁 200cc
JFDA みりん風調味料 100cc
ミクロ 炊き込み用栗ごはん 3合用
作り方
  1. フライパンを熱して手羽元、茄子を少しこげめがつくまで焼く。
  2. FDA生姜焼きのたれとだし汁、みりんを入れ1.の手羽元と乱切りにした大根を入れて煮る。
  3. 手羽肉と野菜を皿に盛り付ける。
  4. 炊き込み栗ご飯を添えて出来上がり。
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